25. tydzień ciąży — brzuch, waga i ułożenie dziecka

Dwudziesty piąty tydzień ciąży to już połowa 6. miesiąca. Dziecko intensywnie rusza się wewnątrz macicy, a jego ruchy można czasem zaobserwować na powierzchni brzucha. Jednocześnie ciało malucha zdążyło już nabrać właściwych proporcji oraz w dalszym ciągu szybko rośnie, podobnie jak brzuch przyszłej mamy. Jakie dolegliwości mogą wystąpić na tym etapie ciąży? Jak wygląda ułożenie dziecka? O jakie badania zadbać?

Spis treści:

• Dziecko w 25. tygodniu ciąży
• Zmiany w ciele kobiety
• Z jakimi dolegliwościami boryka sięprzyszła mama?
• Zadbaj o swoje zdrowie w okresie ciąży

Dziecko w 25. tygodniu ciąży

Dziecko rozwija się w bardzo szybkim tempie. Dotyczy to zarówno zwiększenia jego długości, jak i wagi. Maluch może mierzyć około 30–31 centymetrów (z nóżkami, które trzyma przygięte) i ważyć maksymalnie 700 gramów. Jego proporcje w coraz większym stopniu zaczynają przypominać te u dorosłego człowieka, z tym że główka w dalszym ciągu pozostaje nieco większa.

Skóra przestaje być półprzezroczysta i nabiera różowego koloru. Pod nią zaczyna się rozwijać tkanka tłuszczowa, a także mięśnie i kości, których zadaniem jest odpowiednie przygotowanie dziecka do prawidłowego funkcjonowania poza organizmem matki.

DDziecko w tym okresie wyraźniej poznaje otaczający je świat. Kostki w jego uszach ulegają utwardzeniu, dzięki czemu zaczyna słyszeć. Częściej dotyka także ścian macicy lub pępowiny. Tym samym jego obecność jest teraz bardziej wyczuwalna przez matkę.

Dziecko w tym okresie wyraźniej poznaje otaczający je świat. Kostki w jego uszach ulegają utwardzeniu, dzięki czemu zaczyna słyszeć. Częściej dotyka także ścian macicy lub pępowiny. Tym samym jego obecność jest teraz bardziej wyczuwalna przez matkę.

Waga dziecka w dalszym ciągu rośnie. Rozwija się również jego sprawność fizyczna i świadomość otaczającego świata. Jeśli kobieta jest w ciąży mnogiej, bliźniaki mogą zacząć się dotykać oraz wchodzić we wzajemne interakcje.

Zmiany w ciele kobiety

Dwudziesty piąty tydzień ciąży oznacza sporo nowych doznań także dla kobiety, której ciało nieustannie się zmienia. Szybkie zwiększanie się rozmiarów dziecka oraz łożyska oraz zwiększająca się ilość płynu owodniowego sprawiają, że macica osiąga wielkość porównywalną do piłki do siatkówki. Brzuch staje się coraz większy, przez co utrudnia poruszanie się i powoduje znaczne rozciąganie skóry, co w konsekwencji może objawiać się swędzeniem. U niektórych kobiet pojawiają się rozstępy. Dodatkowo zwężają się drogi oddechowe z powodu obrzęku błon śluzowych. Zwiększa się też ilość tłuszczu w organizmie i pojawia się ucisk na przeponie. To wszystko powoduje, że kobieta może zacząć w nocy chrapać.

Z jakimi dolegliwościami boryka się przyszła mama?

Lista kobiecych dolegliwości może być dość długa. Dwudziesty piąty tydzień ciąży jest bowiem czasem, podczas którego kobiecy organizm pracuje na bardzo wysokich obrotach. Przyszłe mamy uskarżają się wówczas na zmęczenie i ogólne obniżenie nastroju.

Jednocześnie kobietom mogą towarzyszyć także takie dolegliwości, jak:

• bezsenność,
• bóle w pachwinach,
• wzdęcia
• zaparcia,
• hemoroidy,
• zgaga,
• bóle głowy.

Dwudziesty piąty tydzień ciąży jest też okresem, w którym macica trenuje skurcze. W rezultacie mogą się pojawić delikatne skurcze przepowiadające, zwane skurczami Braxtona-Hicksa. Zaburzenia równowagi elektrolitowej oraz gorsze krążenie krwi w mięśniach prowadzą do skurczów mięśni łydek i stóp.

Dla poprawy własnego samopoczucia oraz w celu zapobiegania niektórym dolegliwościom zaleca się wprowadzenie w życie więcej aktywności fizycznej. Pomocne mogą okazać się również ćwiczenia mięśni Kegla i dna miednicy.

Zadbaj o swoje zdrowie w okresie ciąży

W dalszym ciągu należy dołożyć wszelkich starań, aby odpowiednio zadbać o swoje zdrowie. Dotyczy to zbilansowanej diety, stosowania odpowiedniej suplementacji, aktywności fizycznej, a także obowiązkowych w tym okresie badań.

Podstawową kwestią jest wykonanie kontrolnego badania USG, które pozwala wykluczyć ewentualne nieprawidłowości związane z rozwojem ciąży. Lekarz może również zalecić badanie ogólne moczu, a także regularną kontrolę wzrostu wagi i mierzenie ciśnienia. Dodatkowo, w przypadku stwierdzonych wskazań, można zbadać pH wydzieliny pochwowej, obecność przeciwciał odpornościowych (anty-Rh), przeciwciał anty-HIV i cytologię.

Istotną rolę odgrywają także witaminy dla ciężarnych. W przypadku niedoborów zaleca się suplementy dla kobiet w ciąży, zawierające kwas DHA. Do takich preparatów zalicza się między innymi suplement diety MamaDHA Premium+. Produkt zawiera kwas dokozaheksaenowy, eikozapentaenowy i foliowy oraz witaminę D, olej rybi i jod. Suplementacja DHA wspomaga prawidłowy rozwój mózgu oraz oczu płodu (korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 200 mg DHA dziennie ponad zalecane dzienne spożycie kwasów tłuszczowych omega-3 dla dorosłych, tj. 250 mg DHA i EPA). Z klei zawarte w preparacie foliany wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Natomiast jod pomaga w produkcji hormonów tarczycy, jej prawidłowym funkcjonowaniu oraz zachowaniu funkcji poznawczych. Magnez wspiera utrzymanie odpowiedniego stanu kości i funkcjonowanie układu nerwowego.

Na podstawie:

link, dostęp 03.03.2022
link, dostęp 03.03.2022
J. Hamulka, Ocena spożycia witamin i składników mineralnych z suplementami diety przez kobiety w ciąży, Roczniki Państwowego Zakładu Higieny, Warszawa 2010, online link, dostęp 03.03.2022
A. Torbé, Ocena wiedzy kobiet ciężarnych na temat aktywności fizycznej w ciąży, Klinika Położnictwa i Ginekologii PUM, Szczecin 2014, online link, dostęp 03.03.2022